脂肪を燃焼させろ！

（２０１７年６月１９日）

 

ウオーキングを始めてから今日で約２カ月が
経過…。
梅雨に入ってからは毎日ウオーキングしていません。
別に雨が降っているわけではないんですよねー。
ダイエットを始めるといつものように途中で
なまけてしまうんですよねー！
いけないとは思っていてもねー、
ちょっと無理がたたってしまったようです。
しかーし、
なまけてはいられまへん。
久しぶりにwii fitとボクシングを
先週やってみました。

 

 

wii fitで３０分、
シェイプボクシングで２０分。
久しぶりにボクシングやってわかったこと…。
体が思うように動かないし、アッパーフックが
うまくパンチを打ち出せなくて体が悲鳴をあげる始末…。

 

次の日、腕が痛くなりました…。
気温が高い日は、トレーニングやる気でないし、なんかいい
トレーニングはないかねー。
今日は筋トレの日だけど、なんかもーかたるいなー！

 

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