２年半前にトランポリンで腰を破壊して　最近ずいぶんと腰の状態が良くなってきました。　というか２年半もかかるのか？　たぶん腰の状態は破壊される前には戻らないと思うけれどベンチプレスできるようになったど〜〜〜〜〜。今までは　このベンチプレス台に...

(2019.07.04)西川のAirマットレスで寝るようになってから半年、最高に良く眠れています。一ヶ月前から就寝まえに腰に良いストレッチや運動も始めたので腰の調子もだんだん良くなってきました！　接骨院の先生が言われた通り運動はしたほうがい...

(2019.01.29)みなさん、まずは今の気持ちを最初に言わさせてもらいます。Airマットレスを買ってまじでよかった！マットレスと同時に買ったピローも良かった！朝、起きる時が楽になり、苦痛がなくなった！なんか体が軽いんだよねー。布団で寝て...

(2018.12.17)みなさん、こんにちは！今年もあと２週間ですねー！スーパーカブ納車してもう１０カ月がたちましたよー。来年は、いっぱいツーリングへでかけたいですねー。さて、最近腰をやっちゃって、バイクに３週間乗れませんでした！　今回の腰...

（２０１８年５月２２日）またすっきりしてきました！先月の４月上旬に病院へ耳掃除をお願いいしてきました！去年耳垢掃除してもらってから約１年経ってしまいました。左耳が今年の２月頃からまた「ゴソゴソ」っとし出したので耳垢掃除を…。おかげですっきり...

（２０１８年２月２７日）みなさん、こんにちわ！突然ですが、僕ちゃん目の視力が弱いので、普段は、コンタクトや眼鏡をかけています。しかも最近、老眼もはいってきたので遠近両用のコンタクトをしています。使い捨てのコンタクト、ワンデイです。これを毎日...

(２０１８年１月２５日）みなさん、こんにちは！いや〜、関東のみなさん、先日の雪、かなりふりましたね〜。まさかこんなに降るとは思ってもみなかったです。年の為、雪の予報が出ている前日、カインズホームでスコップを買ってきました。去年買った黄色いス...

（２０１８年１月１２日）静電気恐怖症のみなさん、お元気ですか？冬って自分、大っきらい！寒い、薄着できない、バイクにあんまり乗れない。そして、静電気…。昔から静電気が大嫌いだったけど、５，６年前からもっと嫌いになり自分でも異常と思うほどです。...

（２０１８年１月１１日）去年の暮に家電店で思わず買ってしまった「もみケア」。「貼るだけ簡単マッサージ」という文句に負けてしまいました。中身はこれだけ！腰をマッサージするための商品も購入！本体は小さくて　マイクロUSBで充電。これなら出かけ先...

（２０１８年１月９日）みなさーん、こんにちわー！昨年の年末に以前からほしかったスキンケア用品を購入しやした！おっさんだってきれいになりたいじゃん！だって〜、お肌が汚いんだもん。ヤマダ電機で購入したんだけど、お店で買うの少しはずかしかった〜！...

(２０１７年１０月１９日）いやー、寒くなってきましたねー！夏かと思ってたらもうすぐ１１月、はやい、早すぎる！歯医者にもそろそろ行かなくてはいけない今日この頃！先日、お出かけ用にと「ドルツウオッシャー」（EW-DJ51）を購入しました！水流の...

（２０１７年６月１９日）ウオーキングを始めてから今日で約２カ月が経過…。梅雨に入ってからは毎日ウオーキングしていません。別に雨が降っているわけではないんですよねー。ダイエットを始めるといつものように途中でなまけてしまうんですよねー！いけない...

（２０１７年５月１５日）あ〜っ！すっきりした〜！良くきこえるようになりましたよーん！ゴールデンウイークに入ったとたん右耳の調子が悪くなりました。つい先日までは聞こえていたのに朝起きたら右耳の奥が変な感じ。周りの音がすっごくきこえずらい…。ち...

さっそくフラットベンチで筋トレしてみた。ベンチは、折りたたみ式なのでダンベルもってベンチの上で体をよこにしたときに、ベンチの足が「カタカタ」って不安定にならないか心配してたけど、全然大丈夫！安定してます。フラットベンチ使うといいね！これで胸...

（２０１７年４月１８日）筋トレするなら胸もきたえたいのでフラットベンチを購入してみました。買ったのは２月、寒くてトレーニングやってなかったので、４月になってから開封しました！（うふっ！）フラットベンチ、でてこいや！思ってたよりでかい！ぼくち...

（2017.02.22）皆さん、おはこんばんちわ！風邪をひかずに健康でいますか？わたくし、アンカッキーは冬のシーズンで初めてと言っていいほどノドの調子がよいです。小さいころから、冬になると必ず風邪でノドがはれ、痛くなり、熱がでて寝込んでいま...

　（２０１７．０２．１２）(^^♪）ろ〜がん、ろ〜がん、ろ〜がん！かったよ、とうとう、ほくちん！４０〜すぎると、みえなっいよ〜！！どーもー、今朝、メガネハットまでｅｙｅ　ｗｅａｒ　ａｉｒを買いに行ったアンカッキーです！うふっ！最近、メガネや...

明けましておめでとうございます。２０１７年、１月６日、今日は仕事初めでございました。休み中、甥っ子姪っ子に会えなくてとてもさみしい思いをしていたアンカッキーでございます。みなさん、お休み中は、仲間、お子さん、姪っ子甥っ子と遊びましたか？自分...

2016年もあと5日！今年もやってきたぜ、ベランダ掃除！ケルヒャー君、たのむよ今年も！！去年、一昨年とケルヒャーで掃除したんだけど時間がかかりました。そのわけは、まず、ベランダに水道がないので、バケツに水を何回もくみながら作業していました。...

タバコをやめてから5年、白米が美味しくてたまんないアンカッキーですーう。タバコやめると　ごはんが美味しくなるって本当なんですなー！あたしゃー体重が7キロ増えました。すくすく育っております。以前は休みの日以外、ほとんど毎日筋トレをしていました...

みなさん、こんにちは！あたしゃー、仕事でパソコンを一日中使用しているので目の疲れや肩の凝りがかなりひどいです。帰宅時の車の運転は、目が疲れすぎているために運転することを放棄したくなるほどいやになります。なので寄り道をしないでまっすぐ家にかえ...

歯の健康を考え始めてから６年。自分、歯を大事にしています。以前の自分は、歯のことなんて考えていなかったのでかるーく磨く程度でした。歯医者にも定期的にいかず、汚い話、歯石はつきまくってるは、タバコのヤニで汚れてるはで今考えただけでも、汚い歯で...

IRISワイドストッカーWY-780世界のおじさん、おばさん　こんにちわ！甥っ子と姪っ子に逢いたくてしょうがないアンカッキーです。前々から　おもちゃを整理しようとおもっていたので、ダンボールにたまったおもちゃをワイドストッカーへ入れ替えまし...

ど〜も〜っ！目の疲れ　肩凝りと戦うアンカッキーです！去年買った　目を温めるだけのアイマスクのバッテリーが逝ったためにクリスマスも近いということで自分にクリスマスプレゼントとして AIR MASK　を買いました〜！！（ｲｴｲ）箱の中にはこれら...