２輪生活と趣味の話
半年経過！だけど…
（２０１７年１１月２１日）
みなさん、運動していますか？
早いものでウオーキングを開始？してから早半年
が経過…。
というか、２か月くらいウオーキング
していなかったでーす。
今も寒くなってきたので
ウオーキングしていませーん！
４月頃のやる気はどこえ行ったのか…。
体重も結果、７３キロ…。
増えた…。
先週、仙台のほうへ温泉
へ行った時、久しぶりに体重計に
のったところ、７４．５という
人生最大の体重に…
あたしゃーあせって家に帰るなり
こいつを購入！
「おお、こいつはすごいぜ！」
「きるだけで効果があるんかーい！」
「毎日きるぜーい」
と、テンションマックス！
神にすがる思いで早速着る！
が…。
今、寒くなってきたせいか、
こいつをきるとスースーして寒い…。
こいつの上に長袖きたら静電気が
発生！（自分だけかも！）
いきなり熱が冷めた！
こいつへの思い…。
お金勿体ないけどもうこいついらない…。
やっぱり努力なしではやせられないよ！
今年もあと少し…。
なんとかしなければ…。
（２０１７年５月１８日）
み、みなさん、こんにちは！
この顔、怖いですねー！
やだな〜、こわいな〜。
よっぽど恐ろしい物を見たか何かあったんでしょうね〜。
ウオーキング開始してから一カ月が経ちました。
ゴールデンウイーク中は、休みなのでウオーキングはしませんでした。
マウンテンバイクで軽ーくポタリングしたくらいです。
ゴールデンウイークっていうのもあり、やっぱりやってしまいました、
暴飲 暴食！
あほだ、あほ！
自分にあますぎやした…。
せっかく微妙に減っていた体重も気がつけば７２キロに……。
また地道に運動を継続しなければ！
もう、こんな顔になりたくないもん！
(２０１７年４月２６日）
そろそろウオーキングを開始して２週間になります。
朝早く起きて運動するなんて、今までの自分では考えられない
ですね！
なんとか起きて歩いています。
体重のほうはそんなに変わっていません。
今現在で７０．４キロです。
食事制限はしていませんよー。
食べ過ぎに注意してるくらいですねー。
土日になると家で軽ーくお酒を飲みます。
調子に乗って食べ過ぎると月曜日にはまた体重が
もとにもどっています。
だから、今７０．４キロでも来週の月曜日にはまた７１．６キロとかに
なりそうでーす！（うふっ）
ゴールデンウイークもすぐ迫っているので食べ過ぎに注意しないと！
でも今は、体を慣らすことが目的なので、
体重はまだ気にしないようにしています。
日中は暖かくなってきましたが、朝晩はまだ冷えますよね！
僕ちん、ウオーキング舐めてました！
ウオーキング初日、「もう暖かいから帽子かぶらなくてもさむくないだろう」
と思い短い髪のままウオーキングへ…。
歩いていると頭が 寒い〜。
ウオーキングをしている皆様は、ちゃんと帽子をおかぶりになっていました。
帽子は必ずかぶったほうがいいですね！
急に倒れたり脳梗塞とかになったら大変なので
いまは帽子を必ずかぶっています。
ダイエットで運動されている方、無理は禁物です。
無理せずゆっくり運動を行いましょう！
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（２０１７年４月１５日）
正月から運動するつもりが４月までなにも
行動しなかった、アンカッキーです。
やっぱり歳をとると、寒い時期はなにもやるきが
でなく、こたつからでないでゴロゴロしてしまいます。
運動する気はあるのだが、体が拒否をするんです。
大好きなモーターサイクルでさえ冬はほとんど
乗っていませんでした。
しかし、今は４月！
体重も７２キロまでいってしまったのでやっと行動に
うつしやした。
朝、食事前にウオーキングを２日前からはじめました。
５時３０に起床、歯をみがき、バナナを一本食べてから
約３０分ウオーキングしています。
一日目、なにも食べずにウオーキングしていたら、
目まいがして危険を感じたので、２日目からは、
バナナを一本食べてからウオーキングしています。
やっぱりすきっぱらはよくないみたいですねー。
ウオーキングしだしてまだ３日目だけど、足が筋肉痛です。
朝起きるのもかなりの苦行ですが、歩き出すと
天気も良いせいか気分が乗ってきます。
体重が減ってきて体が慣れてきたら、
ジョギングに切り替えたいと思います。
ロードバイクにも乗らないと…。
