ダイエット＆ロードバイク練習用にスピンバイクを買った
（２０１８年５月２５日）
めちゃくちゃ悩んで買ってしまった、
買った動機は？
筋トレだけじゃなく部屋で自転車
こいで体重を減らしたかったから…。
アンド、ロードバイクで走る距離をもっと伸ばしたいため、
練習用にと。
もうすでに購入してから２カ月経ちます。
トレーニングを始めた頃は週に４回こいでました。
１時間こぐのを２回、３０分こぐのを２回。
あんまり無理するとオイラ、バイクで怪我した
左ひざが痛むので今は約５０分位こいでいます。
筋トレしたときは３０分こいで、
スピンバイクだけの日は約５０分ですねー。
スピンバイク、配達されたときは大きな段ボール箱
できたのでびっくりしました。
オイラの親父が「なんじゃこりゃ！」と
びっくりしていましたよー。
組み立てもめんどくさがりのオイラでも
説明書（ほとんど見ていない）をみて組み立てました。
もし、家の２階での仕様を考えている方は
部品をばらばらの状態で持って行くのがベスト！
一番重いフレームのパーツは、オイラは持てましたが
女性や高齢の方、力に自信が無い方は
安全を考えて助っ人を頼んで運んだほうがいいかもです。
一度スピンバイクを組んでしまえば部屋の中の移動は、
案外楽に動かすことができます。
スピンバイクをこいだ感想は、
気持ちがいい。
だって、寒い日や雨の日でも気にせずに乗れること。
ただ、部屋でトレーニングしていると飽きる…。
外でロードバイク走らせると風を感じるし景色も
変わるので時間が気にならないけどねー。
なので、オイラはIPHONEで音楽聞いたり
下の写真のようにハンドルにIPADを置いて
（落ちたら危ないのでお勧めしません）映画や
youtubeを見てトレーニングをしています。
さすがに毎日はこいでいませんが
買って正解。 体重は変わっていないけど（笑）
あと、言い忘れましたけど、こいでいるときの音は
うるさくないです。
多少「シャーシャー」言いますけどね。
下に動画を貼りつけときますので参考までに！
