トランポリン、ジャンプしすぎで、腰破壊!

(2018.12.08)

 

 

 

いや〜、ジャンパワーでトランポリン! めちゃくちゃ楽しかったな〜!

 

腰に違和感を覚えながらジャンプしたので腰破壊してしまった!(きゃー、恥ずかしい)

 

1週間たっても腰が良くならないので趣味のバイクも乗れない状態・・・。

 

マッサージにも行ったんだけどねー!

 

運動会に運動不足のお父さんが張り切って子供と競技にでて結果、

 

体を壊すみたいな感じになってしまった!

 

腰が「痛いな〜」なんて思った時に止めておくべきだったか・・・・。

 

やはり年齢には勝てないのだ!  

 

甥っ子達はまたジャンパワーに行きたがっているので早く腰を直して体重を5キロ減らして

 

万全な状態にしておかなければー!

 

 

みなさんも無理しないように遊んでくださ〜い。

 

 

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